Добро пожаловать!

В век стрессов, автоматизированного труда и отдаленности от природы необходимо отвлекаться от суеты и сосредоточиваться на себе. Но не пялиться в телевизор с конфеткой в руках "и пусть весь мир подождет", проводить время эффективно.

После сидячей напряженной работы организму необходимо размяться и физически устать, а голове - отдохнуть. Выместить всю злость на налоговую и начальника, который не платит зарплату, приставучих клиентов и даже сквозняк на работе. Размять застоявшиеся мышцы, шею, разогреть кровь, чтобы она горячим потоком вымыла из гудящей головы все мысли, поставки, продажи, клиентов, ненужные проблемы и мусор.

Пассивный отдых нужен только после десятикилометровой лыжной прогулки. После сидячей работы диван - не лучшее место. Если в жизни будет гармония работы и отдыха, будет и здоровье. Здоровье не заработаешь чаем с медом, для него нужно движение, а не лень.

Причем мы подсознательно знаем, что зарядка это хорошо, бег это здорово, фитнес-клубы, йога и любой спорт - правильно, и завидуем тем, кто находит на все это время, но все равно ничего не делаем. А жизнь проходит мимо.

Йога - нечто большее, чем просто спорт. Это комплекс упражнений, направленный на развитие как тела, так и духа, она связана с обращением внутрь себя. А что мы видим, когда остаемся наедине с собой? Вчерашний ужастик, просмотренный на ночь, обида на коллегу и зависть к подруге, которая похудела на пять килограмм, тяжесть пирожка с вишней в желудке, усталость и утомление, отсутствие желаний и стремлений, брр! Хочется спрятаться от себя в социальные сети и съесть еще один пирожок. А от себя не убежишь, и у стройной подруги на страничке новые красивые фотки...

Надо прийти и записаться на занятия. Как бы не было лень куда-то идти после работы/учёбы, в итоге никогда об этом не жалеешь. Затем втянешься и не надо даже мучить свою атрофировавшуюся силу воли и вставать на 15 минут раньше, чтобы сделать зарядку. А далее будет всё: здоровье, фигура и сила воли. И какая-то внутренняя чистота в душе.

Группы 8-10 человек (небольшой зал). Индивидуальный подход: для всех уровней подготовки. Подходит как для новичков, так и опытных.

Режим работы клуба: ежедневно с 10.00 до 21.00

Руководитель и преподаватель клуба Елена Младшая



Фото

Контакты

Нижний Новгород
Черняховского 9-Б
(831) 413-77-48;
(920) 078-13-19
Ежедневно с 10.00 до 21.00
фитнес клуб "BANZAI"
Онлайн-запись